断修行，依次打通全身经脉，全身后天真气内力转化为先天真气，即可踏入先天之境，彼时寿命或可突破百岁；先天之境以后，修行当以凝练真气为主，通过不断修行，使之液化，待完全凝练完毕，当可入宗师之境，寿命可达三百岁；宗师之境，已达人力之极限，传闻若能感悟天道，突破凡体桎梏，以武入道，追求长生。”

“天下武功殊途同归，最终的目标，无外乎追求武道的极限。然人分三六九等。武功亦有高低之分。一套好的内功，