常注重调整呼吸和冥想入定，两个女人触类旁通，谢东只是简单的讲解了几句，便很快进入了状态。虽然内功的修炼不可能一蹴而就，但能做到这样，就已经相当不错了，剩下的，只要坚持训练，他再稍微点拨一下，没准很快就能达到辟谷的境界。

几个人正沉浸在古老而神奇的技艺中流连忘返，谢东的手机却响了，他拿出来一看，来电话的是郑慧，不由得隐隐有点紧张，心中暗道，该不会是出啥事了吧。

“师父，高老师让您