么时候才能辟谷啊！”程亮心中轻叹一声。

此时他倒是有些怀恋项翎了，有项翎在的时候，他们灵肉相修，程亮不但修炼比平时快了数分，连带着金丹融化起来都快了不少。

按照铁拐李所言，固神期能分出几阶和金丹的品质有关，固神期没突破一阶，金丹就会退下一层外皮，这层外皮会化作一股庞大的灵气融入周身四肢百骸，视为突破。

不难理解，程亮体内的这枚金丹乃是上品金丹，一共会退皮九次，等到九次