淬体，虽说用这种方法淬体非常痛苦，不过也是没办法的事，体质不提起来，对以后的影响非常大，

蒋芹听说季思悦两姐妹愿意让她搬过来别墅，她也很高兴，其实之前她就跟季思悦是很好的朋友，现在搬过来，也热闹一些，

弄完这些，又已经到中午了，叶飞才跑出去替蒋芹买了淬体药材回来，替她熬好之后，就让她自己去泡药水，

对于她已经达到了筑基期来说，淬体是没有多痛苦的，因为她自己可以用强大的