然有一套完整的理论。如今，却是见到效果的时候了。

每日一千次劈砍，一千次戳刺，剧烈的运动加上大量动物蛋白的补养，一个半月下来，让他感觉自己的身体发生了脱胎换骨的变化。

首先，以往纤细得像芦柴棒一样的四肢开始以肉眼可见的速度粗壮起来，已经能够看到结实的肌肉了。但是，就孙元目前的情形离猛男还有很大的差距，甚至比不上一个常年在水田里劳作的农夫。不过，他现在才不过十八岁，还不到长肉的年