中年男子如获至宝，捧着纸张的手，都开始颤抖了。

周围的人族全都围了上来，一张脸上全都充满了好奇与希望。被称为梁先生的中年男子很久没有被这样关注过了，如今还多少有些激动，用手轻轻的揉了揉自己的喉结处，略微有些嘶哑的开腔道：“此书记录的所有动作，每日演练，十遍为基础，配合基础内气功法，

可令人族的身体，强大到极致，甚至与异族比肩！”

在场的人族听到这里，全都呼吸急促了