会抱俩个石头回去，每天举举，能不能有用？”

“石头大小不好把握，我明天回来的时候，从营部给你提俩哑铃回来，你没事就举着玩吧。到晚上再帮我弄两次，这样加强训练一下，应该会有显著成效。”

“好。”

徐卫国就站起来，走到她身后，紧紧地贴着她，一手握着她的手往前伸出，下巴顶在她的头顶上，呼吸热热的。

“手臂要保持在这个高度，收腹挺胸，腰挺直，两腿稍微分开一些些，我先