-转；按照向右转动作要领，向后转动180°，保持平衡。齐步---走；左脚向前迈出约75厘米，后脚跟上...”

两个小时，反反复复，以诸多部队训练视频为样，说明注解规定和技巧，并且教授中文口令，让黑叔叔学习。

立正、稍息、报数、一二一、向左向右向后转、立定、齐步跑步走，可以选择中文英语索马里语，口令方式。

不过，中文口令最方便，也是李伟自己最熟悉的，所以重点学习；然后是