安海川也是听得云里雾里，不过接下来还是按照赵宝玉所说的法子去做了。

因为道理相通的缘故，他对穴位已经运气之法还是懂得的，可以说是一点就通，赵宝玉教起来也很轻松。

不出半个小时，安海川便盘膝入坐，通过这般呼吸吐纳之法，他顿时就感觉到吸收到鼻中的空气瞬间就抽离剥削，一道精纯之气脱颖而出，滑入丹田之中。

这道气就好像一把火般，将整个丹田都点燃起来，迅速转动。