样练武功，都要保证自己的睡眠。特别是你们还不是内家武功的高手，不睡更不行呢。”

“那好吧，我们再练一会武功，就去睡一会。”老鲁头点着头道。

叶英凡拿出二品提功丹道：“这是二品提功丹，你们拿着吧，一会睡醒后，再吃一颗二品提功丹练功啊。估计你们这样吃下去，武功会很快提升了。”

“如果是这样的话，那就好了。”老鲁头高兴地道。

叶英凡吃了早点，找到鲁小花，问了她练功