陆清明这么想着，全身那被压缩极致的元气，开始逐步按照某种规律运转起来，环绕着他的四肢百骸，并且在逐步深入到骨髓中，驱散杂质，淬炼身体。

从凝气境到洗髓境，是一个巨大的蜕变，凡是修行都洗髓境的高手，身体无瑕无垢，资质也都绝佳，一般而言，在各大宗门中，都是长老级别的人物，而即便是凝气境巅峰的修士，即便实力很强，对宗门做出了很多贡献，也很难成为长老。

即便是成为了长老，那么地位