但是最好还是心口保持一致，这样才能使自己说出的话具有信服力，免得到时候真的跳进黄河都洗不清。

做人也要保持表里如一，行为和想法保持一致，如果不一致就会产生内耗，这种情绪上的相互抗争才是最为难受的。

因此千万不要产生内在的矛盾。

最好的方式就是不要自欺欺人，做到对自己诚实，对别人同样诚实。

这样就是最好的养育自己的方式。

心思透彻就不会将能量