身毛发、躯体......

凝结妖核或妖丹......

窍穴、妖丹！

然后是鬼修时的黑冰妖王的提升办法......纯粹的高阶能量入体转化为魂力，以鬼丹为核心凝实魂力形成循环......

核心、窍穴、循环！

归根结底，不管修炼哪一道，似乎都需要有一处核心，然后是窍穴和循环，道修的核心目前看来放在识海中。

而身躯的核心一般是在丹田。