练武锻炼全都很消耗体力、精力，静练在养体养神的同时，也是需要消耗人大量精气神的。

所以，一般锻炼都有一定限制。

过犹不及。

过于损伤人的精气神，都是在提前预支人的寿命，特别是在人体还处于一种成长期的阶段，不要过于损耗本源已经成了每一位正式练武者再三受到的叮嘱。

持续性修炼，健康成长！

“这是帝国的文武方针，从来不涸泽而渔，听说也是各地武学入