说中修复锻体损伤的药汤。

练武不当折寿。

这在平民阶层也是众所尽知的常识，多年总结，一般没有特殊资源的孩童最好从十二岁开始正式练武修炼，对未来影响最小。

那些大户人家的孩童可以从五六岁就开始修炼。

传说还有更小开始的。

但村里的孩童们则不行。

六七岁只能跟着大概练习一下，跑跑跳跳活动一下增强体质，完全不能像正式学子那样进行强化锻炼，不然，