丹结合的，这是后话，暂且不提。

精气神这三要素，都是非常的重要的，每一种都要修炼，否则就会有短板。在上古时期，人们偏重肉身的修炼，大家认为身体是一切的根本。

无论是精能，还是神魂，一开始都隐藏在人类的身体中，所以很多肉身与神魂的修炼功法，哪怕是灵气的修炼，也应该与肉身和神魂息息相关。

除了一些特殊的体质之外，一般人的身体中，是没有灵气，灵气是天地所生，为天地之造化。