族的练体境界层次划分，《神魔炼体》讲得不是很清楚。境界划分也是极为模糊。

最明显的标志就是，在炼体之初，皮肤表层下会出现一层角质样的膜层，非常坚韧，可以抵御外力的侵袭。

随着膜层的不断增厚，体内会出现“气茧”。

所谓气茧，是“茧”在体内的一种表现形式，类似于体表的老茧。

气茧妙用多多。

首先，它可以抵御外力的侵袭。而且，气茧的防御力，要远远强于体表