没有学过具体的擒拿术，但是，想要当飞行员，那可是不容易的，身体素质必须要相当高，拉一个过载，几倍的重量就压在身体上了，如果胳膊上的肌肉没有爆发力，那能推动操作杆？

100米跑、仰卧起坐、单双杠、负重杠铃深蹲起立……这些项目，秦风每天都要进行一遍，自从招飞进入部队，就从来没有松懈过。

100米跑，锻炼爆发力和反应能力；单双杠，提高上肢力量和协调能力；滚轮、旋梯，磨砺平衡力和协调抗