观摩吧，你说的好特么让人害怕，你这到底怎么弄的？我能不能弄？真的跟电影里还有海报上的好像啊，就是好看美观，我现实中就没见过这种腹肌。”潇洒哥问道。

“就是锻炼啊，每一分成功都是离不开默默地坚持的，你们看到我这么好的身份，却没看到我每天坚持锻炼三小时，一千个俯卧撑，一千个仰卧起坐，一千次跳绳，一千次卧推，五公里雷打不动的跑步~这些都是用汗水换来的。”赵明阳看着潇洒哥和郝仁说道。