叶青现在每天的生活很规律，早上起来送林花雨去学校，陪林花雨上课。没课的话，就会去医院看看黑熊赵成双和霍萍萍。为了让黑熊尽早恢复，叶青教他了一些吐纳呼吸的方法。

按照这个方法练下去，假以时日，黑熊也能修出内息。当然，叶青很早就被李三爷打下了基础，黑熊想追上他却是难了，但也能让黑熊提升实力。同时，通过这种呼吸吐纳的方法，也能尽快修复内伤，对目前的黑熊来说很有用。

白天忙完，