此为了清除肠中秽气积除掉三尸虫，必须辟谷。

辟谷又分为“服气辟谷”和“药物辟谷”，“服气辟谷”即以服气与辟谷相配合，并以服气为基础，通过服气达到辟谷的目的。

具体说法不一，有的主张服气之初，即行辟谷，饥时饮一两盏胡麻汤或酥汤，或一两杯酒，渴时唯饮清水。有的主张服气之初渐减食物，每日减食一口，递减至十日而全断。

有的主张不强行辟谷，待服气功深，至三年后，便会自然断谷。具