人家巨重运动员那样，扎好马步，然后大喝一声开始发力。

说句真心话，我可以感觉到这个杠铃确实非常的重，一开始我使出了六分的力量来抓它，不过丢人的是，我第一次抓，这个很重的杠铃纹丝不动，这时候我老脸一红，也不敢再保留实力了，再次大喝一声，使出了全身的力气开始提这个杠铃。

这一次杠铃终于被我给抓了起来，我感觉从来都没有过的费劲，不过尽管如此，我还是坚持咬牙将他举过了头顶，不过那一只是