秦浪在庭院内足足跑了十圈后，身子渐渐觉得累得不行，停下脚步大口大口地呼吸着。

“看来要尽快打通十二正脉才行了，这点内力实在可以忽略不计了”秦浪轻叹道。

休息了几分钟后，秦浪没再继续练步法，而是练排云掌的第一式“流水行云”。

“流水行云”掌式浑圆，连绵不绝，如水流似云涌，流畅无阻，威力惊人，如果内力深厚，在一秒内可以打出九九八十一掌，掌影无数，让人难以捉摸不透，