为中心调息了起来。

一条条从体内生出的内劲，在经脉之中快速的运行。最终汇聚到丹田之中，形成一个大的循环。

当第一个循环完成的时候，郑鸣就觉得自己的丹田之内。出现了一股气息，这气息虽然不强。但是藏于丹田之内，却让丹田变的充足了几分。

按照红日照大千之中的记载，这么一个循环，就叫做一个周天。

一个大循环，两个大循环，郑鸣一直修炼了十八个大循环，也就是十八个大周天