度？

一旦跳出去，那就没有选择了。

而且，对身体的掌控不够精确的话，根本办不到那些的。

太过得挨劈，太轻也得死。

不是他们怂，是真的做不到啊。

修真一阶，各方面素质都提升了，肉身确实不错，但是掌控力以及调节能力，根本没有什么质的提升的。

只有三阶四阶才能全面提升的。

谁没事会在一阶训练这些啊？

好好修炼不好吗？