可以去看看武当留阳道人刘清复写的《武当三丰太极拳》，其中就详细的讲述了武道合一的原理。

正因太极和修道有很多共通之处，故而王平日日苦练太极之下，静坐功力就自然水涨船高，无需刻意时时静坐，定力也日渐增长。

苦练了月余后，魔僧就认为他已经初步完成了丹道筑基，只等过些时日，彻底稳固境界之后，就可以修炼“炼精化气”的功夫了。

若非要问到底怎么样的境界才算筑基？

魔僧