日练拳，一招一试，配合呼吸吐纳，将全身四肢百骸，五脏六腑浑厚的精血，髓，液练成真气，以配合拳脚，力求每一招，每一式，都发挥出全部潜力。

心神完全沉浸在拳法中，秦棣在林中拳脚呼呼，身形跳跃，宛如龙腾虎跃，豹跳狼奔，双手时而成虎爪，蛇舞，时而成掌，又成拳，又凝成鹤嘴，练到最后一式猴动，秦棣一连九个深呼吸，突然觉得全身毛孔骤然一张，一道道林间的朝阳之气，飞速扑向秦棣。

通过他全身毛孔