正常的修行人是按部就班的修行，首先强健筋骨，把自己的肉身鼎炉练得极强，等肉身鼎炉强到一定境界以后，才开始修炼内在

当然，也有内外同时修炼的，但强大的内在力量一定是建立在强大的外在上的，没有强健的肉身鼎炉，是绝对不可能有多强的战斗力的

以前的武侠小说动辄写一个武林高手看起来病怏怏的像个病夫，甚至一咳嗽的时候似乎都能把人的骨头咳散，但是动起手来，惊天地泣鬼神，简直人挡杀人，佛挡杀