有，站军姿三十分钟。”姚卫忠喊道。

“啊，这么长时间？”

“再站三十分钟军姿，我腿真的要断了。”

“四十分钟，再让我听到一句废话，再加十分钟。”姚卫忠声音冷厉喝道。

众人瞬间噤若寒蝉，个个抬头挺胸，动都不敢动一下。

这个教官，比他们想象中还要严厉许多啊！

十几分钟后，陈青阳等人终于跑完了四圈操场，尽管有陈青阳教导的方法，可刘腾达三人依旧累