生冷不忌，没有后顾之忧。否则才刚突破武师五重，马上又马不停蹄地提升境界，很容易造成根基不稳，为以后的道途埋下巨大的隐患。”

负重训练，自然不是没有道理的。饥饿促进人的食欲，同样的道理，极限的消耗，也能打开人的极限，挖掘自身的潜能，别的不说，因为消耗过大，肉身对天材地宝的渴求是肯定的，这一耗一补，就是极大的进步，也难怪有人说进了泣血营，驴子都能变成龙，虽然有些夸大的成分，却也不得不说有一定