髓丹，然后修行，排出体内的杂质，直到你们的汗水变成正常的颜色，你们才算是第一层境界圆满，而这个过程一般需要一个月左右。”

“恐怖，我本以为我天生丽质，没想到体内竟然还有那么多的脏东西，太恐怖了！”夏瑾萱心有余悸的说道。

“相比较这个，我其实更在意修炼时候的感觉，你们感觉到了么，那种酥酥麻麻的感觉，我整个人都不好了。”宋佳伶说道。

“那就是高朝的感觉。”夏瑾萱笑眯眯的看