着周玉亮一笑，袁宁说道。

周玉亮脸色铁青，恨不得把袁宁生吞活剥。

苏月盈也恨不得把袁宁给活活掐死。

上了拳台戴上拳击手套，一个陪练手持两块护板，陪着袁宁练习热身。

砰！砰！砰！

袁宁试着往护板上挥了两拳，踢了几脚，打得护板砰砰作响，那陪练都后退了好几步。

实际上袁宁用出的力道也只有七成而已。

练了差不多半个小时，身子也活动开了，