王府，夜晚。

“内息，锻体为基，唯有基础牢固，才能在身体中生出内息，掌控内息源源不断的气。”

“气之道，源自身体的最里。”

“江湖人的内力，老道的术，僧人的法，一切的一切都源自气，唯有掌控气，才能在江湖上有地位，才能被称之为小高手，获得一个外号。”

陈里一呼一吸之间，逐渐掌控了自身气运行的规律，在呼吸的同时，配合太祖长生拳的招式，使得二者相得映彰，创