云若夕将教给影七的，雪神教最基础的练功秘籍，补全了最后几层，口述给了秋心棠。

以秋心棠这等武学已经练到反哺自身的人，记忆力根本不是常人所能比，云若夕只说了一遍，秋心棠就已经记住了。

且身体还在云若夕口述的过程中，非常自然的开始了修炼。

“这秘籍看上去简单，但越是基础，越是重要。”云若夕最后嘱咐，“希望你能正心正念，不入歧途，静心静气。”

“呵，你放心