接下来的时间，秦枫就一直按照着何晨光的指示站马步，整整半个月，秦枫从早上开始就站马步，到日落的时候才停下来，而这样长时间的站马步，也让秦枫的下盘变的极稳。　　不过，这并不是最大的收获，秦枫最大的收获，是这段时间，按何晨光所说的呼吸吐纳，明显感觉体力的上升，实际上，在小P的身体素质表处，这半月以来，秦枫的身体素质，也确实是有了明显的提

升。　　这让一向认为身体改造才是最大提升身体能