一年之计在于春，一天之计在于晨，实际上对于习练吐纳之术的人来说，早上吐纳对于增益补元效果最为明显。

《龙象经》尚未踏入第一步，被堵在门口，但是正因为太过困难，楚欢反倒觉得《龙象经》很有门道。

他静下心神，盘膝坐在床上，《龙象经》第一道的四十个字在他脑海中划过，他双手横于胸前，按照《龙象经》法门再次吐纳。

相比起前几次，这一次胸口憋闷的感$ ()觉似乎来的晚了些