地。长宽各为9米和18米，但场内没有发球区和前后排的限制，一般采用3局2胜制，每局握有发球权一方才能得分，先得15者赢得一局。如果双方打成14比14平方时，净胜2分一方才能获胜。

其实，这项运动更具休闲和娱乐性，对种种规则大置之不理，甚至可以自定规则，对于服装的要求也非常宽松，只要愿意，背心，短裤，遮阳帽，太阳镜随意穿戴，对自己身材有信心者，比基尼应该是最佳选择，对于大多数人而言，沙滩排