师父，我这套方法可用于任何事，一共分作八个步骤。第一步，问自己；第二步，定目标；第三步，树信心；第四步，炼毅力；第五步，修心态；第六步，学方法；第七步，细检查；第八步，省自身。

第一步，问自己。闭上眼睛，默默地问自己为什么要做这件事，可能会遇到什么困难，自己做好准备了吗？用无数的提问自己问自己，让自己的身心真正做好准备。

第二步，定目标。很好理解，想一想，你做这件事给自己定了什