本培元，改造自身，体质在每日泡澡中，潜移默化提升，只需一月，便能速成，体质达到能和一般金丹期修者媲美地步！

这个过程，要以第一次浸泡最为重要和关键。

修者对药效吸收效果，和以后承受能力，在此时，全都定下基调。此时坚持得越久，以后在炼体上，成就越高。能坚持五个时辰，体魄以后都是极为强悍。至于六个时辰，按天铸真人说，那已是升华到另外一个境界。

体质强大到极致，便会由体转神