法是第一步。清晨是一天中月亮之阴气未褪去，阳气刚升腾的时刻。所以此时是锻炼气息最好的时候。女子虽已阴柔为主，但是在歌中如果一味阴柔难免令听者太过乏累。歌要如同潺潺流过的泉水般顺畅柔和，也要像岩石般利落稳定。”

小怜一步一步按照含烟教的做了，倒也觉得甚是有趣，竟越来越体悟到发声的一些技巧，但是离婉转夜莺之声还差的远。

不知是不是因为“饱吹饿唱”的缘故，早上来练声时是不许吃饭的，小