这些天一直在调理身体，锻炼，让自己放松，强迫自己在10点后一定开始睡觉。

与失眠的争斗是如此痛苦，之前开的14粒助眠药都吃光了，坚持着没有继续开，可心里就像是有阴影一样，好一点熬到一两点钟可以睡着，很差的时候就像今天，到了凌晨三四点还是无法安眠。

原本计划着上月底带老婆去旅游的，这个样我怎么存得下稿，结果是一推再推，改成后天出发，到近的地方玩玩算了，目的就是散散心，放松