道愈晦；世人贪女鼎之乐，以淫媾而失精，反称曰采补，本催死之事，反称不死之道，实为下乘。

中乘双修法，便是如合欢宗内现在大部分功法一般，先摄心修性，次炼化精气修命，注男女阴阳栽接，炼气化神，炼神还虚，炼己筑基，排除私心杂念，共同长进。

而乾阳降龙功中所记载的上乘双修法，却是和中乘，下乘双修法截然不同，即男不宽衣，女不解带，最后能够做到千里神交，万里心通。

这上乘双修之法