的功法修炼一遍，而这一遍还要修炼出实质性的内力出来，在丹田内的内力消散完的同一时刻，将重新修炼出来的内力引入丹田。这一关是最重要的，或生或死就在这里决定。你能不能在丹田内的内力消散前修炼出新的内力来，能不能恰好的在丹田内力消散完，将新的内力输进丹田，也就决定你的成功与否！

两人盘膝闭目，头上豆大的冷汗往下流，脸色更是苍白的如白纸一样。

宫桑陌的内力本来就没恢复多少，所以他的时间