途而废的！”

“行，那你打算什么时候开始练习？”雷大壮问道。

“当然是现在了！”马逍遥说道：“现在我就跟你学功夫！”

“好，那我们就先来练习一下体能。”雷大壮点点头。

“怎么练习？”马逍遥问道。

雷大壮指了指地面：“趴下做俯卧撑，我给你记着时间，看看你一次最多能做多少个。”雷大壮要测试一下马逍遥的体力极限，然后才能根据马逍遥的情况制定培训计划，每个