牧看。

数据是跟先前的数据列在一起，一眼就能看的出对比如何。

速度、力量、跳远、灵活，都提升了很多很多。

比如说速度，先前测试了一下百米，陈冉秋十三秒多，现在则是十一秒多点，这是属于运动达人的层次了。

还有力量，先前能勉强举起一百斤的东西，坚持的时间也就十秒钟而已，但现在，能举起两百斤的东西，甚至能坚持一分钟！

还有跳远，测试的是立定跳远和助跑跳远