经脉窄细，练朝谅功进灿艮快，但太快了，难免根基不稳，没有又快又稳的心法，这是天地法则无可更改。

朝霞功进境奇快，越来越快，很快会达到经脉的极限，到了这一步就是瓶颈，再练下去，进境则慢，很难再有什么进境。

下一步是用内力扩展经络，在这一方面朝霞功毫无优势，朝霞功的内力对经脉扩展有限。

到了这一步，就该修炼别的心法来扩展经络，最好有炼体的心法，不知道这个世界有没有练体之法