处于一个亚健康的状态，要是再不好好运动，活跃活跃一下身体，迟早要出大问题。

“今晚必须再去打打篮球，活动一下筯骨。”

昨天打了一场球，出了一身汗水之后，李风晚上睡觉特别好，睡眠质量提升了好多。

所以他觉得这种运动的方式是非常有用的，对于自己的身体有很大的好处。

【兄弟们，今晚小区篮球场集合，有没有搞头！】

因为昨天加了盖帽哥他们几个人的微信，所以几