“那先看一下体术基础训练的注意事项，怎样避免造成身体损伤。”佐助没有多问，开始讲解着基础的训练。

即便是基本的仰卧起坐，如果方法不当的话，也可能会造成损伤。

所幸忍者作为体能上的超人，在这方面自然不可能只靠毅力以及俺寻思之力。

对应的基础训练都是全面而且均衡的。

因着除却八门遁甲这种极其特殊的体术之外，一般的体术，对于胜负而言只起到基础作用，所以