对于网友们的称赞，牛更红只是憨厚的笑着。

他这身肌肉，总是吸引人们的目光，他也已经习以为常了。

“我们今天简单做几组动作，如果能坚持下来，相信大家都能减掉肚子上的肉肉。相信我，这绝对不是难事儿。”

“没错，牛教练是京城著名的私教，今天大家一定要跟着动起来！”

江雨辰也在一旁搭话，示意网友们别光看不做。

这种痛苦的经历，又怎么能只有自己一个人