有收获。

“再有,　开辟檀中穴之法，各门各派不尽相同，但殊途同归，都是破开壁障，探入内力，让内力温润穴道，直至同丹田一般可承载内力。具体的，等你们什么时候到了宗师境巅峰，我再告知，免得泄露出去。”

这番话极是隐秘，天下间谁若能得知这些，必定会视若瑰宝，说不定会挖个坑埋起来，成为极重要的传家之宝。

李仲听了这些，神情颇有些振奋，他心想，自己这几点都符合突破要求，又有帮助